你在怀孕期间患有腹泻吗?你不是一个人，准妈妈。但不用担心，因为我们有你需要知道的一切来克服怀孕症状。

怀孕会带来很多变化。当你的身体对突然的荷尔蒙变化做出反应时，你可能会发现自己经历了压倒性的情绪和身体反应——其中一些是消化问题。

你每天是否有三次以上的排便?那么你可能会腹泻。在怀孕期间，腹泻可能是饮食变化、食物过敏/敏感、产前维生素和某些激素变化的反应。

腹泻是怀孕的征兆吗?

当你想要怀孕的时候，想要相信突然的身体变化意味着你终于怀孕了，这是有道理的。你可能会想，腹泻是怀孕的症状吗?如果你最近经常使用洗手间。答案并没有这么简单。

“怀孕会影响你的肠道运动，但由于其他原因腹泻也很常见，”医学博士克里斯汀·格里夫斯说，她是温妮帕尔默妇幼医院的一名董事会认证的妇产科医生。

虽然有些妇女在怀孕的前三个月确实有腹泻，但这并不是怀孕的可靠迹象。

你可能怀孕的最好迹象是月经未来和验孕结果呈阳性，尽管你很容易把身体上的任何异常现象解读为怀孕的迹象。

怀孕期间腹泻

怀孕期间腹泻正常吗?

虽然便秘是孕妇最常见的抱怨之一，但腹泻也可能成为一个问题。

虽然排便不像便秘那么频繁，但排便会让你感到不舒服和疲惫，尤其是在你接近怀孕末期的时候;你最不想做的事情就是每隔几分钟就去一次洗手间。

此外，脱水的危险是令人担忧的，尤其是因为它会影响你的整个孕期。

妊娠早期腹泻

在怀孕的前三个月，你可能会出现腹泻或其他消化问题，即使这不是早孕的迹象。

在怀孕初期，你的身体开始经历许多变化，这些变化可能会影响你的排便，导致大便僵硬或松散。例如，随着黄体酮激素水平的增长，这可能会导致你的消化系统变慢，经常导致便秘。

怀孕期间腹泻的原因

这种消化问题通常不是怀孕相关变化的结果，可能是由其他情况引起的。病毒、细菌、寄生虫、食物中毒、胃流感或特定药物都可能是罪魁祸首。

现有的疾病，如乳糜泻、克罗恩病、溃疡性结肠炎和肠易激综合征也可能是罪魁祸首。

怀孕期间腹泻的原因如下:

改变饮食结构

当她们得知自己怀孕时，许多人会改变她们的饮食。饮食的改变可能会引起腹泻和胃部不适。

新的食物敏感性

怀孕时你可能面临的许多变化之一是食物敏感。在怀孕之前，你可能对某些食物没有问题，但现在你可能会腹泻、胃部不适或放屁。

产前维生素

产前维生素对你和孩子的健康都有好处。然而，这些维生素可能会让你生病，让你呕吐。

荷尔蒙的变化

由于荷尔蒙的变化，你的消化系统可能会变慢，从而导致便秘。此外，荷尔蒙的变化可能会加速消化过程，导致腹泻。

乳糖不耐受

根据研究，大多数女性在怀孕期间甚至在月经未来之前都会喝更多的牛奶。

一些女性开始想吃乳制品，比如冰淇淋。这些妇女中的大多数由于牛奶消费量的突然增加而患上乳糖不耐症。因此，她们可能在受孕后不久就会出现腹泻。

怀孕期间的腹泻症状

腹泻或与之相关的最典型症状是:

1. 水样稀便:怀孕期间腹泻的特点是大便频繁，稀便和稀便，如果处理不当，可能导致脱水。
2. 感觉需要马上去:患有腹泻的孕妇经常会感到非常想要排便，有时需要冲到洗手间。
3. 腹部痉挛和不适:腹部痉挛是怀孕期间伴随腹泻的常见症状，这可能会让人不舒服和痛苦。
4. 腹胀和胀气:腹泻可能伴有腹胀和胀气增加，增加孕妇的不适。
5. 恶心:一些患有腹泻的孕妇也可能会感到恶心，这使得吞咽食物和保持足够的营养变得更加困难。
6. 带血的大便:在严重的情况下，怀孕期间的腹泻可能导致带血的大便通过，这表明可能有消化道炎症或刺激。
7. 发烧:在某些情况下，怀孕期间腹泻可能伴有发烧，这可能是潜在感染的迹象。

对孕妇来说，保持充足的水分和密切监测自己的症状，以防止怀孕期间的并发症是很重要的。

妊娠期腹泻并发症

妊娠腹泻可能是一种不舒服和令人担忧的经历。了解它可能给孕妇和发育中的婴儿带来的潜在并发症是至关重要的。这里有一个简短的列表来阐明这个话题:

1. 脱水:腹泻会导致体液流失，而孕妇由于血容量和血压的增加，脱水的风险已经很高了tabolic要求。脱水会导致头晕、虚弱，甚至早产，所以在怀孕期间保持充足的水分是至关重要的。
2. 电解质失衡:腹泻会导致钠、钾和氯化物等必需电解质失衡。这些电解质在各种身体功能中起着至关重要的作用，包括神经和肌肉功能。严重的电解质失衡对母亲和婴儿都是有害的。
3. 营养缺乏:频繁腹泻会干扰食物中的营养吸收，可能导致维生素和矿物质缺乏。适当的营养对胎儿发育至关重要，因此解决营养失衡是必不可少的。
4. 早产:妊娠期间持续或严重的腹泻可能引发子宫病变并增加早产的风险。早产会给婴儿带来严重的健康风险，所以要及时就医腹泻是必不可少的。
5. 感染传播:如果腹泻是由细菌或病毒感染引起的，有传播给发育中的胎儿的风险。一些感染可导致co非生殖器异常或其他并发症，强调需要胎膜早破术Pt诊断和治疗。
6. 体重下降:频繁腹泻会导致孕妇体重下降，潜在地影响婴儿的生长发育。在怀孕期间保持健康的体重对母亲和胎儿的健康都至关重要。
7. 羊水减少:前驱严重脱水腹泻可导致羊水水平降低。羊水为子宫内的婴儿提供保护和营养，所以羊水体积的任何减少都是令人担忧的。
8. 压力增加:应对腹泻会给孕妇带来压力，增加她们的情绪在一个已经很敏感的时期内的压力。怀孕期间高水平的压力与不良妊娠结果有关，因此管理压力至关重要。

记住，如果你在怀孕期间出现腹泻，及时寻求医疗建议是至关重要的。您的医疗保健提供者可以确定潜在的原因，并提供适当的治疗，以保障您和宝宝的健康。

如果我在怀孕期间腹泻，我应该服用什么药物

如果你在怀孕期间出现腹泻，需要药物来帮助控制，首先咨询你的医生或医疗保健提供者是至关重要的。他们可以根据你的具体情况确定最合适、最安全的药物。

然而，如果你的医生建议你使用非处方药，他们可能会建议你使用更温和的产品，比如大便软化剂或散装泻药。

记住要仔细听从医生的指示，避免使用任何药物超过建议的持续时间，以防止潜在的副作用。

怀孕期间腹泻的治疗方法

怀孕期间警惕服药是很自然的，所以要治疗腹泻，你可以尝试以下方法:

1. 保持充足的水分

长时间的腹泻会大大减少体内的水分。脱水会导致严重的问题，尤其是对孕妇来说，因为她们需要更多的液体来保持水分。

脱水的影响包括口干、尿色变深、口渴加剧、尿量减少、头晕和头痛。建议每天至少喝80盎司的水(或10杯)来维持正常的液体摄入量。

增加饮水量可以缓解便秘，并帮助补充腹泻时流失的水分。如果你在怀孕早期遇到任何消化问题，如腹胀或腹泻，请咨询你的医疗保健专业人员。

但在炎热的气候下，建议每天最多喝12杯。你也可以多喝果汁，喝汤来增加你的液体摄入量。

2. 吃清淡的食物

尽量只吃清淡的食物。BRAT饮食经常被建议用于治疗胃肠道疾病，包括腹泻。BRAT饮食包括以下内容:

• 香蕉
• 大米
• 烤面包

3.认为一个关于你的饮食

有没有什么食物会导致你大便不清?现在试着避开它们。引起腹泻的食物包括油炸、辛辣、高脂肪、高纤维食物以及牛奶和奶制品。

多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，可以帮助一些与便秘作斗争的人，但对其他人来说，饮食的快速变化可能会导致胀气、痉挛，甚至腹泻。

4. 重新考虑目前的用药

弄清楚你的腹泻是否是由你的健康养生法中添加的新东西引起的，比如产前维生素。

如果这是引起腹泻的原因，你的身体可能会适应这种药物，甚至可能会停止服用。如果没有，和你的医生讨论可能的处方变化。在没有咨询你的医生之前，永远不要停止服用推荐给你的药物。

5. 在饮食中加入益生菌

健康的肠道环境是由益生菌在你的消化道中产生的，益生菌是一种微小的微生物和一类有益的细菌。当服用抗生素引起腹泻时，益生菌可能特别有益。

6. 等它过去

再等几天。大多数腹泻发作无需治疗即可自行消退。通常情况下，腹泻会在几天内停止。如果你的腹泻是由虫子、病毒或细菌引起的，就会经常出现这种情况。

其他治疗腹泻的家庭疗法

随着你的身体适应荷尔蒙的变化，腹泻(可能是怀孕早期的迹象)可能会自行消失。不过，如果腹泻过多或需要一段时间才能自行消除，可以在怀孕的头几周尝试这些治疗腹泻的非处方药物。

• 蜂蜜。何内胆具有强大的抗菌特性和镇静作用。一杯水加四茶匙茴香我应该去。每天服用，以减少并最终消除腹泻。
• 姜。姜也不行。除咽喉感染外，还要治疗腹泻。每天喝一杯加蜂蜜的姜茶。在怀孕的最初几周，这可以缓解恶心和腹部痉挛。
• 薄荷。另一种治疗胃病，尤其是腹泻的有效方法是薄荷。经常减少排便效果很好。可以在热水中加入新鲜的薄荷;o天气暖和了，盖上盖子，尽情享用吧。为了防止肠蠕动，每天重复此步骤两次。
• 洋甘菊茶。这种茶能很好地镇静你的消化系统，防止腹泻。疼痛和排便频率都明显减少。在沸水中加热洋甘菊茶，加入柠檬汁调味。每天至少喝两次这种混合物，直到腹泻停止。
• 醋。醋对你的胃真的很有好处，尤其是当你腹泻的时候。醋是天然的抗菌剂。它有助于对抗肠道中的危险细菌，为你带来健康保持平衡，迅速消除腹泻。

怀孕腹泻-避免的食物

怀孕期间哪些食物会导致腹泻?

如果你在怀孕期间出现腹泻，一定要注意你的饮食，以免加重病情。以下是要避免的食物清单:

1. 生的食物:避免吃生的水果、蔬菜、沙拉或新鲜的辣酱，因为它们可能会变质被污染，即使用清水清洗也有危险。
2. 生肉和海鲜:不要吃生肉或海鲜，包括用柑橘汁、醋或酸橘汁腌鱼等酸性液体“煮”的菜肴。
3. 街头食品:避免从街头小贩那里买食物，如果你选择吃街头食品，遵循一般的食品安全准则，包括避免生蔬菜和co食用煮熟和热的食物。
4. 切好的水果和蔬菜:不要吃切好的水果或蔬菜，它们可能已经变质了在准备过程中被污染的。
5. 未经巴氏消毒的牛奶和奶制品:避免未经巴氏消毒的牛奶、奶酪和酸奶，选择密封瓶中的巴氏消毒版本。
6. 高危地区的自来水:高危地区不要饮用自来水E可能被污染了;使用瓶装水或消过毒的水饮用和刷牙。
7. 来源不明的冰:避免在清洁水源有限的地方使用冰饮用水水质良好。
8. 他人鲜榨果汁:避免饮用他人鲜榨果汁制成的果汁和食品、饮料。如果你用瓶装水或处理过的水清洗或剥掉水果，然后自己榨果汁，那么喝果汁或吃零食会更安全。

记住要优先考虑食物和饮料的安全，以减少怀孕期间生病的风险。始终遵循正确的食物处理和准备指南，特别是在旅行时。

什么时候去?咨询你的医生

如前所述，你和你的宝宝都可能因腹泻引起的极度脱水和营养不良而受伤。

虽然腹泻通常可以在家中控制，但严重的腹泻可能是危险的。当您遇到以下情况时，请毫不犹豫地打电话给您的医生或前往急诊室:

• 大便带血或带脓
• Prolo腹泻(超过48小时)
• 102°F(39°C)或更高
• 反复呕吐
• 严重的直肌或腹部不适
• 尿色深、口渴、口干、头晕或排尿次数减少都是脱水的迹象。

在服用任何抗腹泻药物之前，一定要得到医生的批准。没有先看医生，避免服用非处方止泻药。这些药物可能会使某些情况恶化。它们也不是对每个人都没有风险。

如果你在怀孕期间出现腹泻，不要犹豫，去找你的医疗保健提供者。他们会弄清楚发生了什么，并提供正确的治疗，以保证你和你的孩子的安全。

多喝水，吃好，保重身体，妈妈!你和宝宝的健康才是最重要的。

本文首次发表于《亚洲日报》。

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