格拉茨娜·沃尔什扎克只排除了一种食材“我瘦了8公斤”_科技

多年前就赢得了波兰人的心。许多观众可能会把她与2001年波兰版《巫师》中的叶内弗联系在一起。两年前，这位明星承认，在她生命中的某一时刻，她成功减掉了8公斤。结果她只从饮食中剔除了一种

grayna Wolszczak通过从饮食中去除一种成分来减肥。神奇的我女演员的变形

格拉茨娜·沃尔什扎克以健康的生活方式著称。尽管如此，这位明星在2020年的一次采访中承认，疫情期间她的体重增加了一些。然而，限制饮食和禁食并没有帮助她减肥。事实证明，这足以让这位女演员在她的生活中第二次从她的饮食中去除某种成分。我们说的是谷蛋白。

-我这辈子第二次不吃麸质了，不是因为过敏，而是我做了一个食物不耐受测试，结果发现我真的不太耐受麸质。然后，当我不吃麸质时，我减掉了8公斤，这很好。这位女演员当时承认了。

它存在于许多谷物中，如黑麦、小麦和大麦。它直接影响面粉面团的延展性和面包的结构。有些人的身体无法忍受。这表现为过敏，进而可能导致呕吐、腹泻或皮肤荨麻疹。

虽然很多人“以防万一”不吃麸质，但采取这种行动首先应该咨询医生和营养学家。未经允许擅自改变饮食习惯会导致维生素缺乏。专家将安排适当的测试，检查身体是否对这种成分不耐受，并在此基础上建议应该做什么。

来源:Gazeta

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