治疗对任何人在生活中的任何时候都有帮助。
持牌婚姻和家庭治疗师伊丽莎·博昆说，对每个人来说，优先考虑自己的心理健康是非常重要的。
Boquin说:“你不必在危机中去接受治疗。”“你可以走了，因为你的老板给你的压力太大了，你没有升职，而且你的工作比以前努力了十倍。”
Boquin和关系治疗师Eboni Harris都通过黑色素和心理健康联系在一起。这是黑人和棕色人种治疗师的名录。
哈里斯说:“在经历每个人都有的正常生活压力和经历的同时，我们也不得不担心种族主义、歧视、偏见、警察暴行和所有这些不同方式的种族不平等。”“所以这也会以一种消极的方式影响你的心理健康。”
两位治疗师都表示，拥有一位了解文化细微差别的黑人或棕色人种治疗师会产生巨大的影响。
哈里斯说:“显然，不是每个黑人或拉丁裔都有同样的经历。“但我们经常有一些共同点，或者即使我们没有，我们也对它们有所了解，对吧?”
然而，仍然缺乏代表性。
“我认为现在黑人心理学家的比例在4%到5%左右，”Boquin说。“当你谈到拉丁治疗师时，再一次，你有黑人拉丁人，也有白人拉丁人，土著拉丁人，但这只有7%左右。”
除了鼓励更多有色人种进入心理学领域之外，Boquin和Harris正在研究更直接的解决方案，将有色人种社区与资源联系起来。
除了黑色素和心理健康，其他针对有色人种的资源包括黑人女孩治疗、幸福生活和包容性治疗师。
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