成人兄弟姐妹关系-如何让他们变得更好

2024-05-06 10:54来源:http://www.fstts.cn/

不管你多大,你的关系和你的兄弟姐妹的关系是非常亲密的创造。但是,就像任何关系一样,这需要努力。试试这些专家建议来加强你的兄弟姐妹关系。

关注积极的一面

我们很容易把注意力集中在家庭成员的负面特质上,尤其是当你还是个孩子的时候,你兄弟姐妹的怪癖让你抓狂的时候,现在可能仍然会让你恼火。但是,当你们现在共用一间卧室时,你可能觉得不可能忽视他们大声咀嚼的声音或制造戏剧性的喜好,作为一个成年人,选择忘记消极的事情,专注于积极的事情要容易得多。(毕竟,如果你一个月只需要和他们一起吃一次饭,你真的在乎他们是否大声咀嚼吗?)“你总能在别人身上发现积极的品质。Wendy Patrick说,她是法学博士,律师,《今日心理学》在线专栏作家,也是《危险信号:如何在你生活的各个领域发现友敌、破坏者和其他有毒的人》的作者。“找到这些积极的特质,并将它们融入到你的重新联系邀请中。”

不要回到童年的角色

大量研究表明,出生顺序在塑造你的个性、生活和人际关系方面发挥着重要作用。但这并不意味着你永远都要成为专横的第一个孩子,寻求关注的中间孩子,或者被娇惯的最小的孩子。事实上,你应该积极尝试打破这些角色,Joseph R. Sanok MA说,他是一名专业家庭顾问,著有五本书。他说:“我们经常下意识地回到这些角色,但它们会引起很多摩擦。”“你可能需要用语言表达出来,比如说,‘我知道我过去一直很专横,但我想让你知道,我正在努力克服这一点,让你做你自己的事情。’”

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