当我们爱的人生孩子时，我们的第一反应通常是带着鲜花和可爱的婴儿衣服直奔他们的家，并对新出生的孩子轻声细语。

对于一些初为父母的人来说，这种源源不断的支持可能会深深地打动他们，但对于其他人来说，访客的旋转门可能会带来压力和压倒性的压力——尤其是当他们身体疲惫、睡眠不足、荷尔蒙分泌过多的时候。

迪拜伦敦国王学院医院的助产士朱莉·希金斯(Julie Higgins)说:“直到你有了孩子，你才会意识到睡眠不足的真正含义。”她在Instagram上有一个账号@IGMidwife，她在这个账号上分享了她关于怀孕和产后的知识。

关于如何支持新父母的公开对话在今天仍然是例外，而不是规则。然而，它们在阿联酋尤为重要，因为许多人住在远离家人的地方，而家人通常会聚集在一起。

考虑到这一点，《国家报》邀请专家分享最佳做法的建议。

请求并让他们接受

初为父母的人并不总是知道如何提出他们需要的东西，所以你自己去问，看看他们是否需要一些具体的东西来消除一些压力。例如，提供一份家常菜，并提供两到三个菜的选择。

提供兄弟姐妹方面的帮助，这样父母就可以把注意力集中在新生儿身上，这样可以减轻父母因没有完全陪伴其他孩子而产生的负罪感 Nal和育儿顾问

人们总是需要营养，烹饪健康的食物需要时间和精力，这是初为父母的人所没有的。如果这些菜可以冷冻，那就加分了。

或者，如果父母有大一点的孩子，可以主动带他们去看电影或公园。

索菲·琼斯是一名儿童发展专家，也是一名有20多年经验的育儿顾问，她解释说:“提供兄弟姐妹方面的帮助，这样父母就可以把注意力集中在新生儿身上，这样可以减轻父母因没有完全陪伴其他孩子而产生的负罪感。”

放弃让渡最终的礼物

婴儿只能穿这么多连体衣。相反，最好采取不同的方法，让最初的几周和几个月更轻松。琼斯建议为夜班护士、家政服务或育儿顾问购买代金券，以解决任何问题。

整体哺乳顾问苏拉夫·曼苏尔博士还敦促人们考虑如何在分娩前为母亲庆祝，他补充说:“我们在婴儿派对上花了很多钱，但我们没有足够关注如何帮助母亲在实际分娩和婴儿早期感到足够自信和舒适。”

计划行程

虽然婴儿的出生是不寻常的，但对母亲和孩子来说，这也是一段调整和恢复的时间。新的家庭需要时间和空间来建立联系，治愈和重新调整精神和情感。最好假设几周内不会有人来拜访，然后等着被邀请。尽管可能是出于好意，但永远不要意外造访，即使你只是“送个礼物”。

如果你真的打算去拜访，问问什么时间最合适，不要迟到。新生儿对强烈的气味比较敏感，所以当天不要使用香水。一旦你到了，脱掉鞋子，彻底洗手，以确保你没有带进任何细菌。

哺乳期顾问苏拉夫·曼苏尔博士说，支持母亲的心理健康占了工作的80%

如果孩子的父母对让你抱孩子感到紧张，你要尊重他们，等他们问你是否想拥抱一下。你不想让他们因为拒绝而感到尴尬。如果他们觉得舒服，希金斯建议:“在父母午睡的时候帮忙照看孩子。”

这位迪拜助产士还敦促客人帮忙洗衣服、跑腿和养宠物。她说，如果没有别的事，那就给新家庭拍照，“不要待得太久”。

去advice-free

初为父母的人容易感到脆弱，所以要小心行事。如果他们想谈论分娩过程，倾听并为他们的一切感受留出空间。避免轻率的话，比如:“哦，好吧，唯一重要的是你和孩子都健康。”分娩创伤是真实的，因人而异。

母乳喂养有困难的人也是如此。如果他们想谈论这个问题，那就倾听;如果他们不喜欢，那就不要问。

曼苏尔解释说:“社会希望每个女性在抱着孩子的时候就确切地知道该怎么做，以及如何母乳喂养。但我们不再生活在部落里;我们并没有看到母亲总是母乳喂养。所以，对今天的女性来说，这并不像以前那么自然。母乳喂养是婴儿的本能，但对妈妈来说，这是一个学习的过程。”

总的来说，希金斯的建议是，除非你被要求，否则不要给出育儿建议。即使你已经有了自己的孩子，对你有用的东西也不一定对别人有用。

曼苏尔对此表示赞同，并补充说:“支持母亲的心理健康占了工作的80%。如果一位母亲感到自信、快乐和被支持，她就更能为自己和孩子做出正确的决定。”

作为一个朋友或亲密的家庭成员，敞开心扉，敞开心扉，同情新父母，向他们发泄并支持他们。你想让他们在最初的几周里感到健康、休息、被关心和被授权。