编者按:思想领袖Grace Ueng是知名领导力培训和管理咨询公司Savvy Growth的首席执行官，该公司为客户服务20周年。格蕾丝定期为WRAL TechWire撰写关于幸福与领导力的专栏。Savvy的核心业务是在关键时刻为公司进行战略业务评估，并为首席执行官及其领导团队提供培训。

+++

三角研究园——被邀请参加由作家、哈佛商学院教授亚瑟·布鲁克斯主持的首届领导力与幸福研讨会，真是一份礼物。我们有幸与幸福科学领域的顶尖研究领袖进行了对话，包括马蒂·塞利格曼、罗伯特·瓦尔丁格、劳里·桑托斯和索尼娅·柳博米尔斯基。

亚瑟·布鲁克斯教授在首届研讨会上的教学(图片来源:哈佛大学肯尼迪学院)

布鲁克斯在哈佛大学肯尼迪学院的公共领导中心接待了我们，他在那里与商学院共同担任领导与幸福实验室的负责人。你可能会想，为什么幸福实验室设在公共政策学院?

他陈述了他们的价值主张:各行各业的领导者如果把自己视为“幸福教师”，他们会更有效率。

为此，实验室的使命是与学术界、政府和商界的领导者分享幸福的科学，并使他们能够将这些知识融入到他们的工作中。

恩典Ueng

就职之旅

我很高兴能参与到这段旅程的开始。

劳里·桑托斯博士是耶鲁历史上最受欢迎的幸福课程的教授，也是Coursera课程《幸福的科学》的创始人，该课程有400多万人注册。他在研讨会上发表了我最喜欢的发言之一。她说，由于许多人错误地将幸福视为一种感觉，并将其作为科学领域进行研究，因此我们应该重新命名这一学科。不要说“快乐”，而要说“人类的表现”!

耶鲁大学教授劳里·桑托斯(图片来源:Grace Ueng)

为什么呢?没有多少人会认为，大学校园里幸福感和心理健康水平的下降导致了更高的自杀率，这是令人不安的。

• 56%的大学生说他们觉得事情没有希望了
• 66%的大学生表示他们感到“极度焦虑”
• 66%的大学生表示感到非常孤独
• 87%的大学生对他们必须做的事情感到“不知所措”
• 13%的大学生有严重的性行为去年考虑过自杀

资料来源:国家大学健康评估(2019- COVID前)

幸福还是人类表现?那么，为什么投资于幸福和人类繁荣在工作场所被视为虚无，人们应该强硬和铁腕?多年来，积极心理学家一直在分享研究数据，以证明事实并非如此。

肖恩·阿克尔在《快乐的优势》中分享道，我们的大脑天生不会在消极或中性的时候表现得最好，而是在积极的时候。

• 罗杰·班尼斯特打破了4分钟一英里的障碍，展示了人类的可能。o因为别人的大脑相信什么是0曾经被认为是不可能的，它打开了闸门，让其他人效仿。
• 医生在做出诊断前处于积极情绪状态，其智力和创造力几乎是处于中立状态的医生的三倍，他们做出准确诊断的速度快了19%。
• 乐观的销售人员比悲观的销售人员高出56%。
• 库尔斯啤酒公司(Coors Brewing)报告称，在公司健身项目上每花费1美元，就能获得6.15美元的盈利回报。
• 丰田公司在北美零部件中心实施了“强强联合”后，其生产率迅速提高对员工进行Sed培训。
• 另一方面，不快乐的员工请更多的病假，平均每个月多1.25天每年多请15天病假的第1天。

努力哒ta:幸福感驱动盈利能力

马蒂·塞利格曼，现年80岁，被公认为积极心理学之父和创始人之一，所以我们都对他出席研讨会感到敬畏。就在三周前，他在牛津分享了自己的研究成果，激动之情溢于言表。这项对1600家美国公司的纵向研究证明，越高的幸福感预示着更高的盈利能力、总资产回报率、公司估值和股票表现。

员工对这些短语的反应构成了“工作幸福感得分”(1)我在工作中大部分时间都很开心。我的工作有明确的目标。总的来说，我对我的工作非常满意。我大部分时间都感到工作压力大。

这些最新发现有力地阐明了组织研究中关于幸福感和绩效之间关系的古老问题。在当今的职场中，想要获得财务成功的公司领导人应该注意到这一点。

PRISM |韧性的结果

Seligman和Gabriella Rosen Kellerman博士最近出版了《Tomorrowmind》，其中展示了PRISM作为21世纪领导者的5项元技能:前瞻性、弹性、创新、社会联系和重要性。Kellerman分享了关于弹性重要性的令人信服的数据，弹性是由情绪调节、乐观、认知敏捷性、自我同情和自我效能驱动的。她的数据显示

有弹性的人:

• 22%更有创造力
• 花在创新上的时间增加了16%
• 他们的想法要新奇20%
• 团队创造力提高18%

弹性团队领导者:

• 直接下属的倦怠降低52%
• 团队生产力提高31%
• 直接报告承诺提高78%

有弹性的组织:

• 年ROA高出42%
• 收入同比增长2倍
• 年净资产收益率提高7倍

是什么造就了美好的工作生活?

很高兴能和罗伯特·瓦尔丁格一起现场直播。我很高兴地发现，他平静的举止和善良的性格是完全真实的。他的Ted演讲，“什么是美好的生活?”“关于幸福的最长研究”的课程已经被多达4500万人观看。在阅读了他的书《美好生活》之后，我在我所有的“快乐工作”项目中分享了他在75年前的哈佛成人发展研究中的发现:

“人类有限公司连接是我们的超能力。良好的关系友谊帮助我们度过生活中不可避免的挑战，让我们更快乐、更健康。”

这如何转化到工作场所呢?他分享了盖洛普的数据，显示了在工作中发展人际关系的重要性:

我也写过你在工作中有最好的朋友吗?在工作中有一个可以信任的朋友的重要性。

7个研讨会要点

Bryce Fuemmeler和Reece Brown是与Brooks密切合作的天才团队，他们完美地捕捉到了七个主题:

1. 希望很重要。
2. 你奶奶是对的。
3. 研究科学，看结果。
4. 你的工作是为他人服务的-无论你做什么。
5. 盈利公司的背后是快乐的员工。
6. 幸福就是爱。
7. 我们在朝圣。加入我们的行列。

我强烈建议你读一读他们每个外卖背后的解释。

当我和亚瑟谈起我的旅程和他的最后一年(见采访)时，他说他将在哈佛校园召集幸福教师，帮助他们学习教授幸福的最佳实践。

我感谢Arthur, Bryce, Reece邀请我，感谢所有幸福研究者的善意和无限智慧。也感谢与我一起踏上幸福之旅的同行们，你们使这次首次研讨会更加丰富多彩，更加鼓舞人心。

一个关于Grace Ueng

格蕾丝是领导力培训和管理公司Savvy Growth的首席执行官咨询公司成立于2003年。专门性是对想要达到下一个层次的公司的战略审查为领导者引入360度，以发现他们的盲点。作为一名营销战略家，Grace曾在五家技术企业担任领导职务，这些企业通过收购或IPO成功退出。她的职业生涯始于贝恩，随后在高乐氏(Clorox)和通用磨坊(General Mills)从事品牌管理工作。她毕业于麻省理工学院和哈佛商学院。格蕾丝和她的合伙人里奇·切博斯基(Rich Chleboski)制定和实施战略，以支持以影响力为重点的公司的发展，然后指导他们的领导人执行战略计划。他们的专业知识涵盖了从e到e的所有业务阶段通过增长和流动性进行估值。有限公司如果您正面临挑战，并希望与我们一起工作，请联系我们陪伴你发现新的可能性。

HappinessWorks™是他们的主要研讨会之一，旨在提高员工的幸福感和敬业度。下一个HappinessWorks™队列将于今年秋天开始。加入我们的快乐与领导力社区，我们会通知你工作坊的日期和报名细节。